关于举办“梧州学院2019年大学生
职业生涯规划大赛”的通知
各二级学院：
为进一步强化就业指导服务，引导大学生树立正确的成才观、择业观和就业观，提升学生的学业生涯和职业规划能力，检验学生职业培养与企业人才需求匹配度，经研究，现定于2019年6月至10月举办梧州学院2019年大学生职业生涯规划大赛。现将有关事项通知如下：
一、大赛目的
通过举办职业生涯大赛，传播普及职业生涯规划理念，指导学生学习掌握职业规划的基本方法，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，通过认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，提高学生的就业能力。
二、大赛主题
生涯逐梦，职赢未来
三、参赛对象
我校全日制普通本专科在校生，鼓励2020届毕业生全员参与，促进毕业生高质量就业。
四、组织机构
主办单位：梧州学院
承办单位：梧州学院学生工作处
协办单位：大学生职业导航协会
大赛成立组委会，负责统筹、协调、组织、实施等各项工作，组委会人员组成如下：
主 任：曹 迎
副主任：陈远武
成 员： 唐仁洁 黄石莲 庄 雨、黄焕克 许玉婷 罗吉娟 韦翠兰 陈 兴 何 剑 王 珍 龙文秋
组委会下设办公室，办公室设在学生工作处就业办公室，办公室主任由唐仁洁兼任。
五、大赛时间安排
（一）宣传发动阶段：2019年6月下旬-8月1日
学生工作处在全校范围内对大赛进行宣传，各学院通过召开主题班会、易班、班级QQ群等形式进行宣传动员，辅导员和相关老师要在课间结合专业学习和就业情况进行宣传，积极组织学生报名参赛。
学生工作处通过海报、宣传单、横幅、摆点等宣传，组织学生报名参赛。
（二）撰写作品、报名、上传作品阶段：2019年9月10日前。
本次大赛均采用网上报名、上传作品的方式：以“职规赛+姓名”为文件名，将作品发到就业办邮箱：wzxyjyb@163.com ，以在规定的时间内收到作品作为报名参赛资格。
（三）初赛阶段：2019年9月16日－20日
初赛以参赛选手上交的《职业生涯规划书》为评选依据，由组委会邀请的评委对参赛选手的作品进行评分，最后确定30名选手进入复赛。
（五）复赛阶段：2019年9月25日—30日
1.复赛分数由基础理论、PPT展示两部分组成，总分100分。
2.基础理论部分（占40%）：大赛专家评委团对职业规划书进行打分。
3.PPT展示（占60%）：参赛选手讲演个人职业规划，参赛选手讲演个人职业规划。PPT展示主要考察选手的规划思路、验证方法及对目标职业的理解程度。该环节每位选手限时7分钟，最后确定12名选手进入决赛。
（六）决赛阶段：2019年10月8日
1.决赛分数由基础理论、PPT展示两部分组成，总分100分。
2.基础理论部分（占40%）：大赛专家评委团对职业规划书进行打分。
3.PPT展示（占60%）：参赛选手讲演个人职业规划，回答专家评委提问。PPT展示主要考察选手的规划思路、验证方法及对目标职业的理解程度。该环节每位选手限时10分钟，展示限时7分钟，另余3分钟回答评委提问。
六、大赛要求
（一）各学院要认真发动本系学生参加此次大赛，并积极推荐作品，普通本专科在校生1000人以下的学院作品不少于3件，在校生1000人以上的学院作品不少于5件。
（二）参赛作品的内容可自行选择就业或创业，但须符合《梧州学院2019年大学生职业生涯规划大赛作品要求》，每项作品均要求有指导老师，指导教师负责对学生的作品进行指导。
七、奖项设置
（一）本次大赛设一等奖5名，二等奖10名，三等奖15名，各项奖项颁发证书及相应奖金，奖金依次为一等奖300元、二等奖200元、三等奖100元。
（二）大赛设优秀指导教师奖并颁发证书，奖励给获得一、二、三等奖优秀奖作品的指导老师。
（三）大赛设优秀组织奖并颁发证书，优秀组织奖设3名，奖励给各学院，获奖条件根据各学院宣传力度、报名人数、获奖作品数量等综合确定。
附1：梧州学院2019年大学生职业生涯规划大赛作品要求
附2：梧州学院2019年大学生职业生涯规划大赛评选标准
梧州学院
2019年7月8日
附1：
梧州学院2019年大学生职业生涯规划大赛作品要求
一、比赛作品内容要求
参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。
参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。
参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。
二、比赛作品形式
参赛选手需提交《职业生涯规划书》的电子文档1份和填写报名表。
三、书面作品规格要求
1．《职业生涯规划书》封面：自己设计带有学校logo、专业特色以及浓郁个人风格的封面演示，要求含有本次活动名称、参赛作品名称、参赛者个人信息（学校名称、姓名、专业、年级、籍贯、性别联系电话等）、落款（年月日）。
2．《职业生涯规划书》必须为MicrosoftWord格式（doc文件），命名规则为“姓名.doc”。具体格式要求如下：
页边距：上下2.5cm，左右3.0cm.
封面题目：小二号黑体加粗居中，其余各项内容：四号宋体居中。
目录：二号黑体加粗居中，行距：1.5倍行距。
正文：小四号宋体，行距：1.5倍行距。段前段后0.5行
一级标题序号 如：一、二、三、 标题四号黑体，加粗，顶格。
二级标题序号 如：(一)(二)(三) 标题小四号宋体，不加粗，顶格。
三级标题序号 如：1.2.3. 标题小四号宋体，不加粗，缩进二个字。
四级标题序号 如：(1)(2)(3) 标题小四号宋体，不加粗，缩进二个字。
3．电子版《职业生涯规划书》文件大小不超过10Mb。
4.复赛和决赛PPT要求另行通知。
四、比赛材料上报截止时间
比赛材料上报截止到2019年9月10日，请各参赛选手务必准备好电子版材料于截止日期前上交。
梧院职规赛规划书设计模板1
职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，合理悬着职业模板和路径，并用高效的行动去实现职业目标。参赛选手可结合自身的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计，可以包含以下内容（但不限于以下内容，可根据自身情况进行修改）：
一、封面：自己设计带有学校logo、专业特色以及浓郁个人风格的封面演示，要求含有本次活动名称、参赛作品名称、参赛者个人信息（学校名称、姓名、专业、年级、籍贯、性别、联系电话等）、落款（年月日）。
二、正文
（一） 自我分析
1. 职业兴趣——喜欢干什么
2. 职业能力——能够干什么
3. 个人特质——适合干什么
4. 职业价值观——最看重什么
5. 胜任能力——优劣势是什么
（二） 自我分析小结
三、职业分析
参赛选手对职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析
（一） 学校环境分析（如学校地理位置、学校特色、专业学校、实践经验等）
（二） 家庭环境分析（如家人期望、经济情况、家族文化等以及对本人情况的影响）
（三）社会环境分析（如就业形式、就业政策、竞争对手等）
（四）职业环境分析（如行业现状及发展趋势、xx职业的工作内容、发展前景等）
（五）企业分析（如XX单位的类型、发展前景、发展阶段、产品服务、工作氛围等）
（六）地域分析（如XX工作在此城市的发展前景、发展阶段、产品服务等）
（七）职业分析小结
四、职业定位
综合“自我分析”和“职业分析”的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析，即优势因素（S）、弱势因素（W）、机会因素（O）、威胁因素（T）；
结论：
职业目标 |
例：将来从事XX行业XX职业 |
职业发展策略 |
例：进入XX类的单位 |
职业发展路径 |
例：走管理/专家路线 |
具体路径 |
例：xx专员-初级xx-主管-经理-总监 |
五、实施计划
计划名称 |
时间跨度 |
总目标 |
分目标 |
计划内容 |
策略和措施 |
备注 |
短期计划（大学计划） |
20xx年-20xx年 |
如大学期间要达到xx目标 |
如大一要达到xxx目标，大二要达到xx目标，大三要达到xx目标 |
如专业学校、专业技能培养、职业素养提升等 |
如大一主要是适应大学生，大二学好专业知识和职业技能，为了学好专业知识，将采取哪些行动 |
大学职业规划的重点 |
中期计划（毕业5年后计划） |
20xx年-20xx年 |
大学毕业时要达到xx目标 |
毕业第一年要xx，毕业第二年要 xx，或达到哪些方面技能 |
如适应职场环境、提示职业技能、计划多久升迁 |
略 |
略 |
详细的执行方案：
本人是毕业于xx大学xx专业x年级学生，我的大学计划是……我的职业发展方向是……在大学期间，我将通过xx努力，在xx达到xxx的目标…………
六、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估和修正。
（一）评估的内容：
1. 职业目标评估
2. 职业路径评估
3. 实施策略评估
4. 其他因素评估
（二）评估的时间
一般情况下，我定期（3个月/半年/一年）评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
七、结束语
备注：请勿将个人联系方式放在作品附件里面，以免在传播过程中泄露个人信息。
梧院职规赛规划书设计模板2
职业生涯规划简而言之就是：知己、知彼，合理选择职业路径，并用高效的行动去实现职业目标。参赛选手可结合自身的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计，可以包含以下内容（但不限于以下内容，可根据自身情况进行修改）：
封面（选择性）：自己设计带有学校logo、专业特色以及浓郁个人风格的封面演示，要求含有本次活动名称、参赛作品名称、参赛者个人信息（学校名称、姓名、专业、年级、籍贯、性别、联系电话等）、落款（年月日）。
·目录（根据实际情况详细填写目录内容）
引言
职业发展流程图
一 自我认知
二 职业生涯规划测评
三 职业分析与定位
四 职业定位
五 实施方案
六 评估调整
七 结束语
正文：
引言：略
一 自我认知
要做好自己的人生规划，就应该先了解自己，知道自己适合做什么。所以，以下是选手对自己做分析和360度评价内容。
1.自我分析
兴趣：
职业兴趣：
自我宣言：
生活追求：
个人原则：
职业价值观
能力：
人际关系：
获得奖项：
2.360度评价：
（1）自我评价
优点：
缺点：
（2）家长评价：
（3）老师评价:
（4）朋友评价：
小结：
二、职业生涯规划测评（选择性，有兴趣的选手可自行到相关网站进行职业生涯规划测评，并将测评结果放到职业生涯规划策划书里面）
个性特征——你适合做什么
1.个性特征因素
2.适合的岗位特质
职业兴趣——你喜欢做什么
1. 职业兴趣因素：
2. 最感兴趣的职业类型：
3. 职业兴趣类型说明：
职业价值观——你为什么而工作
1. 你的职业价值观取向：
2. 职业价值观取向类型说明：
自我发展取向：
安定休闲取向：
社会价值取向：
人际关系取向：
职业能力——你能做什么
1. 你的优势职业能力：
2.职业能力类型说明：
察觉细节能力：
动手能力：
空间判断能力：
社会交往能力：
书写能力：
数理能力：
言语能力：
学习能力：
运动协调能力：职业规划总体评估
本测评对你的个性特征、职业兴趣、职业价值观、职业能力进行了综合全面的评估，你在各方面的综合评估结果是：
你的个性特征属于……
根据你的这些测评结果，综合考虑各种职业的特征及其对从业人员的不同要求，以下职业比较适合你未来的发展……
三、职业分析与定位
参赛选手可对职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析
（八）学校环境分析（如学校地理位置、学校特色、专业学校、实践经验等）
（九）家庭环境分析（如家人期望、经济情况、家族文化等以及对本人情况的影响）
（十）社会环境分析（如就业形式、就业政策、竞争对手等）
（十一）职业环境分析（如行业现状及发展趋势、xx职业的工作内容、发展前景等）
（十二）企业分析（如XX单位的类型、发展前景、发展阶段、产品服务、工作氛围等）
（十三）地域分析（如XX工作在此城市的发展前景、发展阶段、产品服务等）
（十四）职业分析小结
四、职业定位
根据以上的评价与分析，得出了自己的职业定位。
职业定位内容
综合“自我分析”和“职业分析”的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析，即优势因素（S）、弱势因素（W）、机会因素（O）、威胁因素（T）；
结论：
职业目标 |
例：将来从事XX行业XX职业 |
职业发展策略 |
例：进入XX类的单位 |
职业发展路径 |
例：走管理/专家路线 |
具体路径 |
例：xx专员-初级xx-主管-经理-总监 |
五、实施方案
具体时间 |
必要条件 |
提升 |
在 校 期 间 |
大一第一学期 |
|
|
大一第二学期 |
|
|
大二第一学期 |
|
大二第二学期 |
|
大三第一学期 |
|
大三第二学期 |
|
工作1-2年 |
|
工作3-5年 |
工作5-6年 |
六、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估和修正。
（三）评估的内容：
5. 职业目标评估
6. 职业路径评估
7. 实施策略评估
8. 其他因素评估
（四）评估的时间
一般情况下，我定期（3个月/半年/一年）评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
七、结束语
备注：请勿将个人联系方式放在作品附件里面，以免在传播过程中泄露个人信息。
附件2
梧州学院2019年大学生职业生涯规划大赛评选标准
一、比赛内容与形式
大赛各阶段以“职业规划设计作品”、“个人作品现场展示”和“现场问答”为评选标准。参赛选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合梧州学院2019年大学生职业生涯规划大赛作品的要求。
二、作品评分细则
评分要素 |
评分要点 |
具体描述 |
职业规划 设计书内容 （60分） |
自我认知 （10分） |
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势 |
2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 |
3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 |
4．自我评估理论、模型应用正确、合理 |
职业认知 （10分） |
1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况 |
2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求 |
3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展 |
4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响 |
5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。 |
职业决策 （10分） |
1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现 |
2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 |
3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 |
4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 |
计划与路径 （20分） |
1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性 |
2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性 |
3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力 |
自我监控 （10分） |
1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么 |
2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案 |
3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性 |
参赛作品 设计思路 （40分） |
作品完整性 （15分） |
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。 |
作品思路 和逻辑（15分） |
职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。 |
作品美观性 （10分） |
格式清晰，版面大方美观，创意新颖。 |
三、作品现场展示、问答评分细则
评分要素 |
评分要点 |
具体描述 |
主题陈述 （70分） |
陈述内容 （15分） |
1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面 |
2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具 |
3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合 |
4．PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点 |
陈述过程 （15分） |
1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确 |
2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分 |
3．思路清晰，逻辑性强 |
4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达 |
5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中 |
6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人 |
基本素养 （15分） |
1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体 |
2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质 |
3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵 |
4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象 |
即时效果 （15分） |
1．按时完成主题陈述 |
2．现场观众注意力集中，情绪高亢 |
个人特色 （10分） |
1．在职业规划和主题陈述中具有创造性 |
2．特长特点鲜明 |
回答问题 （30分） |
应答能力 （15分） |
1．能正确理解评委提问，作出有针对性的回答 |
2．在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答 |
3．答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼 |
4．应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答 |
回答内容 （15分） |
1．回答内容切合题意 |
2．答题过程调理清晰，层次分明，结论明确 |
3．回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述 |
4．回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力 |
